15 Feb COMBATTERE L’ANSIA? CI PENSA IL DIAFRAMMA
Respirare è una cosa talmente naturale e (apparentemente) semplice che sembra banale o superfluo parlarne. Eppure una respirazione sana, cioè pienamente fisiologica, non è facile da attuare, soprattutto quando siamo in ansia per qualcosa o qualcuno. Per respirare in modo sano e fisiologico dobbiamo usare i muscoli...